食品 ごま油の代替品・代用品は?家にあるもので代わりになるおすすめ油を紹介 ごま油の代替品は何がある? ごま油は中華料理や和食の仕上げに使われる香り高い油で、風味付けと調理油の両方の役割があります。代わりを使うなら、用途(香り付け・炒め油・ドレッシング)に応じて風味の近いものを選ぶと失敗しにくいです。 代替候... 2026.03.01 食品