食品 青のりの代用品は?家にある代わりのおすすめ食材を紹介 青のりの代替品は何がある? 青のりが手元にないときは、「香り」「色(見た目)」「粒の細かさ(口当たり)」「加熱に強いか」を基準に、用途が近いものを選ぶと失敗しにくくなります。 代替品 近いポイント 合わないケース あおさ(乾燥... 2026.01.17 食品